Aktiv & Vital

AKTIV & VITAL - SICH RUNDUM WOHLFÜHLEN!

Vitalität bezeichnet die Lebenskraft eines Organismus. Eine höhere Vitalität ist daher mit einer verbesserten Lebensqualität gleichzusetzen. Unsere eigene Vitalität hilft uns dabei die Prüfungen des Lebens zu überstehen.

Gesundheit ist des Menschen höchstes Gut: Um Körper, Seele und Geist gesund zu erhalten, treffen viele Präventionsmaßnahmen. Besonders in der heutigen Leistungsgesellschaft wird viel körperlicher und geistiger Einsatz gefordert, der Kraft braucht. Stress und Multitasking sind Begriffe, denen sich mancher nicht entziehen kann. Anforderungen in der Ausbildung, im Beruf und in der Familie müssen so koordiniert werden, dass genügend Zeit für Erholungsphasen bleibt. Wer zu wenig auf den notwendigen Ausgleich achtet, powert letztendlich sich und seinen Körper aus. Der Akku muss „aufgeladen“ werden, sonst sind gesundheitliche Störungen vorprogrammiert. Nur wer Energie hat, hat auch die Aufmerksamkeit für die schönen Dinge im Leben. Nur wer Energie hat, kann Gelegenheiten beim Schopfe packen. Wer Energie hat, macht weniger Fehler, leistet mehr in weniger Zeit. Wer Energie hat, hat auch mehr Lebensfreude.

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